SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s efekty

  • Jak uważacie co lepiej sie opłaca kupić Metke polską czy Massdrol? Jakie efekty? Co jest mniej toksyczne?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6137 Data: 2009-08-03 23:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] 3 tygodni - o krótkotrwałej, ... powyżej 3 tygodni mamy do czynienia z przewlekłą jej odmianą - jej skutki są najpoważniejsze. 3.Dlaczego spotkała właśnie Ciebie, czyli jakie mogą być jej przyczyny? - Emocjonalne, np. depresja, nerwica; - Stres, pośpiech, złość; - Picie alkoholu, kawy i/lub coca-coli, zwłaszcza przed snem; - Kładzenie się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-13 13:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • trening, siła

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] może spowodowane jest to uwarunkowaniem genetycznym? Przed dietą zakładałem przybrać w ciągu 2 miesięcy na wadze, a następnie wyrzeźbić wszystkie partie. Niestety nie wiem jakie ćwiczenia miałbym wykonywać. To jest kolejny mój problem. A wracając do tych nieszczęsnych kończyn, to czy da się coś zrobic, by równomiernie rozkładał się ten przyrost [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2010-07-27 10:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Metanabol, nolvadex

    Temat
    Doping

    Witam. Mam zamiar brac 200 tab mety w dawkach po 20 mg dziennie. Chcialbym rowniez przez caly cykl brac (dla bezpieczenstwa) nolvadex i pojawia sie pytanie czy nolvadex zmienjszy efekty mety? Prosilbym rowniez o napisanie mi w jakich dawkach go brac. Z gory dziekuje. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6041 Data: 2010-11-21 00:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • blokady zdrowie zastrzyki kręgosłup

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam dyskopatie chce sie zdecydowac na zastrzyki ,,blokada" czy ktoś juz to bral.Czy to pomaga??? pomocy jestem przerazony .nie wykonuje cęzkiej pracy a nie moge sfobodnie chodzic i normalnie zyc Jakie efekty przynosi takie leczeni ? czy ktoś juz takiego przechodził?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2619 Data: 2011-02-16 22:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jak dobrze ćwiczyć biceps?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Ćwiczę od ok. roku i widać efekty, gdyż mięśnie rozwijają mi się prawidłowo. Jednak do momentu. Mam w bicepsie 35cm i nastąpił zastój. Jak powinienem ćwiczyć biceps ile serii itp. co źle robię? Czy mogę jednego dnia ćwiczyć biceps z tricepsem, jakie ćwiczenia wykonywać i które były by dla mnie najlepsze.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9838 Data: 2011-04-12 23:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Opaska na łokieć tenisisty - stosował ktoś ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Jak w temacie, stosował ktoś opaskę na łokieć tenisisty ? Zastanawiam się jakie efekty. Bo planowałem kupić i zakładać na MMA.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5898 Data: 2011-12-09 21:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jabłczan kreatyny OLIMP TCM

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema kupiłem ostatnio jabłczan kreatyny Olimp TCM i nie wiem jak to dawkować żeby działało i, na kogo działało i jakie efekty po tym prosze o opinie z góry dzięki :-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4271 Data: 2012-04-16 10:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • megace

    Temat
    Doping

    [...] dobrą robie ,miske mam ogarniętą lecz pracuje ciężko fizycznie i nie moge pożądnie przymasować,spalam tysiące kalorii w robocie a nie zmieszcze więcej papu ;) myśle o megace ale dużo negatywnych opini czytałem, proszę o wasze doznania z tym środkiem, jak długo stosowaliście, w jakich dawkach,jakie efekty,skutki i czy warto było po to sięgać.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4046 Data: 2012-05-12 10:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • 1. WIEK:27 2. WAGA:114 3. WZROST:196 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:117 -udo:65 -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:9 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:0 9. CEL CYKLU:przyrost suchej masy miesniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10783 Data: 2012-05-22 13:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Redukcja-jak zacząć?

    Temat
    Ladies SFD

    [...] bo zależy jaka aktywność wpiszę a na fitness chodzę różnie raz 2 raz w tyg a raz 5) Jednak czytając różne artykuły tutaj zorientowałam się ze nie są to wartości takie jakie być powinny. I tu moje pytanie i prośba jak myślicie ile tego białka powinnam jeść?2g na 1kg to nie za dużo? nie zakwasi mi organizmu? i ile tłuszczy,węgli? to mnie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5414 Data: 2012-07-28 17:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] po 8 kapsułek, popijanych dwoma szklankami wody, przed snem. Razem z niem regularnie przyjmowałem jedynie BCAA i AAKG. Black Devil: - Przyspiesza regenerację Trudno mi orzec jakie jest naturalne tempo mojej regeneracji. Niemniej jednak nie pamiętam abym w trakcie stosowania preparatu narzekał na zmęczenie następnego dnia na treningu, a trenuję [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4839 Data: 2013-07-12 06:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] mocno rozbudzone. Natomiast w nocy dostaje skurczów mięśni, podobne skurcze miałem w nocy po treningu gdy ćwiczyłem na siłowni. Wydaję mi się ,że ten preparat zawiera jakieś substancje działające anabolicznie. Producent twierdzi, że skład jest w 100% naturalny. Zarówno Maxatin jak i PornProPills wywołują u mnie te same efekty. Zauważyłem, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2014-01-05 00:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] po kilku ostrych treningach, raczej sa to bole miesniowe, bo szybko przechodza po odstawieniu ciezarow. Barki, lokcie itp. To sa moje glowne oczekwania, moze przy okazji, jakies przelamanie pewnych barier, bo jestem typowym ekto i noe moge wyjsc ponad 105kg juz dluzszy czas. Sorry za styl i bledy ale pisze z tel i mnoe kvrwica bierze z tyn [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5864 Data: 2014-03-20 22:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • TRENING, DIETA I SUPLEMENTACJA DLA KAŻDEGO JUNIORA

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] POMOCNE LINKI 1. TRENING Czyli to, co każdy robi i robić chce. Warto jednak zastanowić się, czy trening jest przemyślany? Często robimy treningi wg. własnego "widzimisię" i jakieśtam efekty widzimy. Jednak aby je zmaksymalizować, trzeba działać "z głową". 1.1. FBW Podstawa podstaw - jako pierwszy plan treningowy dla każdego juniora. Na [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 11052 Data: 2014-04-06 13:45:56 Szacuny postu: 5 (cały temat: 2)
  • Thermal Pro.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] robię się ospała. Nie wiem dlaczego, kapsułka przestaje działać? A teraz, zwracam się do osób które ukończyły kurację bądź miały podobne problemy jak ja. Pomóżcie bo boję się, że jak zwiększę dawkę to zemdleję albo narobię sobie poważnych problemów z sercem. Aha...chciałabym jeszcze wiedzieć, jakie były wasze efekty i w jakim czasie? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6538 Data: 2015-04-20 06:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Fit-to-be-plan do oceny

    Temat
    Ladies SFD

    [...] grupowe Niedziela-regeneracja Wczesniej przez dlugi okres uczeszczalam glownie ba zajecia typu LBT,Grit,Body Attack,Body Pump ale oprocz dobrej kondycji przestalam zauwazac jakies spektakularne efekty.Przez ostatnie 6 tyg.robilam trening obwodowy na silowni plus TRX,ktory mial na celu przygotowac mnie do treningow na wolych ciezarach.Moge [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 11690 Data: 2015-07-18 00:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Witajcie, Od 3 miesięcy jestem na redukcji. Schudłem z 91 do 80,5 kg przez ten czas. Makroskładniki jakie mam aktualnie to: Białko: 167g Węgle: 280g Tłuszcz: 54 g Czyli razem jakieś 2400 kcal. Obciąłem raz kalorie o jakies 150 poniewaz waga stała przez ponad 2 tygodnie. Mam problem ze zrzuceniem brzucha. Widać ewidentnie że chudnę jednak tłuszcz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2791 Data: 2015-07-21 14:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Witam! Moja sytuacja jest taka, mam nadzieję, że moje wymiary na profilu są widoczne dla użytkowników. W kwietniu zrobiłem sobie cykl z metką, fajnie przytyłem do 89kg, była siła i efekty, był to pierwszy mój cykl z jakimkolwiek sterydem, później robiłem sobie rzeźbę i schudłem do 84kg i wyglądałem zaj**iście. Następnie wyjechałem do niemiec gdzie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7838 Data: 2015-10-08 23:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • enan

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 23 2.WAGA: 80 3.WZROST: 171 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 108 UDO: 57 TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 5lat 6.DIETA BIALKO: 2,5g/kg WEGLOWDANY: 3g/kg TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omka,meta,anavar,enan. 8.TRENING: 4xtygodniowo 9.CEL CYKLU: masa,siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4miechy 11.POZIOM BF% 20% [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2015-11-22 19:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)